增强性功能的方法有哪些

增强性功能的方法大致如下：第一、饮食调理。比如在饮食方面，男性可以适当多吃些猪肾、羊肉、狗肉、牛肉、兔子肉、鸽子肉、山药、韭菜、南瓜子、黑豆等具有补肾壮阳功效的食物，可以有效提高男性性功能。第二、生活习惯调理。保证充足的睡眠时间、保持心情舒畅、适当增加运动锻炼，包括游泳、跑步等，以及坚持每天做深蹲和提肛运动，来达到增强性功能的目的。第三、药物调理。比如口服六味地黄丸等。