怎样才能控制不早射

男性出现早射若是肾阴虚引起的症状，需要六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等改善病情，生活中多吃山药、黑枸杞、黑芝麻等食物促进恢复。临床上若是包皮过长、过度手淫也可能会出早泄的情况，此时要到正规医院做包皮环切术治疗，也要避免手淫的习惯，从而降低龟头敏感度。若是男性是性生活过于紧张焦虑引起的，可以做心理建设，性生活期间多与伴侣交流，避免心理因素。