男人吃什么最壮阳变大

肾虚者选用蚕蛹:营养丰富，可补肝肾，益精壮阳，壮阳止涩，固涩止精。如果中老年病人肝肾亏虚，精气不足，阳痿遗精等表现，都可以服用。虾仁:具有壮阳益肾，补精，通乳的功效。金龟子:金龟子含有优质蛋白、脂肪、维他命、烟酸、铁、磷、钙等。具有补中益气，养肾生精方的功效。具有较好的调节性功能。肉豆蔻中含有一种特殊的蛋白质，能促进精子的形成。成年人常食泥鳅，具有保健作用。