如何预防性交早泄

预防早泄的措施大致如下：第一、同房时与性伴侣做好沟通工作，平时可以多学习健康的性知识。第二、注意好个人卫生，防止发生前列腺炎。如果在平时体检的时候发现自己有甲状腺疾病，一定要积极接受规范化治疗，防止疾病进一步发展而影响到性功能。第三、学会宣泄不良情绪、释放压力，避免长期处于压抑状态下。第四、饮食上避免吃辛辣刺激性食物，多进行身体锻炼。