怎样去掉体内的湿气

如果想需要去掉体内的湿气，建议平时多使用热水泡脚、使用中药材进行熏蒸治疗，也需要多喝温水，这些措施能够疏通患者的经络，使身体的代谢速度加快，所以湿气也可以更快排出。其次，平时也需要多吃白扁豆、玉米、薏米等食物来进行调理，不需要经常处于潮湿的环境中。患者也能通过中医艾灸的方式进行治疗，但是艾灸后需要做好自身的保暖工作，否则很容易导致寒气进入体内，适得其反。