吃薏米拉肚子是排湿吗

食用薏米之后腹泻不一定是排湿的表现。薏米具有健脾祛湿、促进消化的作用，湿气重的人群食用后的确有可能会出现排便次数增加的情况，但不应该是腹泻。患者出现腹泻症状有可能是消化不良、薏米质量较差导致。其次，受凉、饮食不洁等因素也有可能会引起腹泻。湿气重的患者可以用红豆、薏仁米泡水饮用，日常生活中也可以适当食用山药，也有很好的祛湿效果。