肝火旺的症状怎么调理

如果是男性肝火旺盛，通常会出现视物模糊、眼干、眼部分泌物增多、头晕、头痛、失眠、大便干结、小便发黄、脾气暴躁易怒等。如果是女性肝火旺盛，可能会出现月经不调、食欲不振，口苦头晕等症状。日常生活中，肝火旺盛的人应该多吃富含维生素C的水果，可以养肝护肝，也可以去肝火。此外，也可以用枸杞和菊花泡茶哦，可以散风热、平肝明目，有利于去肝火。同时，肝火旺盛的人要调整作息，避免熬夜，少吃油腻、辛辣刺激性的食物。