2025-03-25
病情描述：请问防止骨质增生，腰间盘突出等腰部损伤的运动有哪些？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
你好，你说的这种情况防止腰椎间盘突出的运动包括倒走，腰肌运动等，但尽量不要做弯腰的运动。