吃什么可以补气养血

想要补气养血的患者可以食用红枣、桂圆、花生、山药、牛肉、鸡肉、猪肝等食物；也可以服用黄芪、白术、党参、枸杞等中草药达到补气养血的目的。气血双虚的患者常出现神疲乏力、眩晕、心悸失眠、面色淡白等症状，如果食疗效果不佳或者单一中药疗效不明显的患者，可以在医生指导下配伍其他药物同时服用，增加补气养血的功效。注意禁止患者擅自服用药物，避免出现不良反应。