手淫记忆力下降可以恢复吗最长时间要多久

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫，使泌尿生殖系统长时间充血，局部免疫力下降，可造成尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱，体育活动..