桑葚泡水喝有什么作用

作用有很多，桑葚里面含有丰富的碳水化合物或者维生素，多种矿物质和胡萝卜素，蛋白质等，泡水喝的话，可以增强免疫功能。还可以改善肝肾阴血不足，造成腰膝酸软或者头晕目眩，早衰，失眠多梦的病人。还具有预防癌变，凉血退热，促进机体恢复健康的作用。平时要营养均衡，不要偏食，多吃含有维生素和微量元素的食物。