防止早射技巧

性生活前使用安全套，能够降低龟头的敏感性，延长射精时间，预防早泄，也可以在龟头处涂抹局麻药物，每次有射精欲望时，停止阴茎的抽插动作，等到射精欲望减退后再继续动作，也能够延长射精的时间。男性日常可训练腹式呼吸，多做调整骨盆的运动，也有利于改善早泄症状。长时间没有性生活出现射精过早属于正常现象，如果有规律的性生活还出现早泄现象，则需要积极治疗。