病情描述：现在梳头发总是大量掉发，怀疑是经常熬夜引起的，但是不知道怎么治疗，想问一下：长期熬夜脱发应该怎么办？
副主任医师 复旦大学附属华山医院
若患者因为长期熬夜导致脱发症状越加明显，首先建议患者不要熬夜，保持作息规律，以防脱发的不适症状再次加重，同时加强头发的护理，尽量不要吹发、染发、烫发，这样会再一次损伤发质。在洗头时还可以选用护发素进行发梢护养，洗完头可以使用护发精油护理发质，这样会使发质更加健康，减轻脱发的苦恼。此外还需要保持舒畅的心情，因为长期烦闷、焦躁也会引起脱发的情况，平时饮食以清淡为主，多摄入富含维生素的食物，有利于增强发质。