养肝护肝要多喝哪种茶

想要经过喝茶起到养肝护肝的功效，能喝柚子皮茶，适量柚子皮加入清水煎煮，放温饮用，柚子含有丰富的天然无机盐类和枸橼酸，能够改善肝、肺等机能。或者能喝茵陈茶，茵陈有退黄疸、清湿热的功效，能起到降酶、保肝等作用。此外能喝决明子茶，决明子可以清肝明目、润肠通便、降低胆固醇等。还有鸡骨草茶，有疏肝止痛、清热解毒的功效。此外，能喝荷叶茶，荷叶碱具有消脂的作用，具有保护肝细胞和降脂的功效。