脂肪肝注意什么东西

脂肪肝的由来，多数都是因为病人平时饮食习惯不正确经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物所造成的。因此对于脂肪肝病人来说，在饮食上一定注意热量的摄入，少吃三高食品，饮食要清淡。此外，如果不可防止的吃了三高食品，这时候就需要经过运动消耗热量来保持体内的热量平衡。因此脂肪肝病人人平时除了要注意控制饮食，还要保持运动。以消耗自身热量来促进脂肪的代谢，才能较好的控制脂肪肝。