怎么防止痔疮

预防工作痔疮的方法有：压制饮食，多做活动，按时排便等。饮食上多吃含有粗纤维的食物，比如说香蕉、芹菜、菠菜等，多喝水，不要吃辛辣刺激性食品。平时多做活动，不要长期站着或坐着，这样有利于血液循环。每日惯按时排便的习惯，留意个人卫生。需要声明注意要注意多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性东西。