防止坐久了屁股疼妙招

防止久坐屁股疼的妙招是在保持坐位一小时左右适当站立，适当活动腰臀部的肌肉，促进局部的血液循环；还可以在臀部下垫一个比较软的垫子，避免垫子潮湿；在坐位时避免受凉，能够预防久坐后屁股的疼痛不适。如果在久坐后出现疼痛不适的现象，可以进行臀部的热敷以及按摩，减轻症状。当疼痛比较严重时，可以在医生的指导下使用布洛芬等非甾体类抗炎止痛的药物积极治疗。