病情描述：我家孩子平时不爱吃蔬菜，准备让他多吃含维生素c多的水果，想咨询下维生素c多的水果有哪些？
主任医师 武汉大学人民医院
维生素c多的水果有苹果、芒果、葡萄、草莓、橙子、柚子、橘子、百香果、猕猴桃、柠檬、柿子、雪梨、西瓜、杏子、李子、西梅、大枣、枇杷、樱桃、菠萝蜜、菠萝、甘蔗或者是石榴等，能够为机体补充维生素C，维生素c可以预防坏血病，改善因维生素C缺乏引起的全身无力、精神萎靡以及情绪烦躁等症状。其次家长还要注意孩子的饮食要多样化，如果体内严重缺乏维生素C，还要在医生指导下补充维生素C类的药物。