晒了一天太阳皮肤晒黑怎么修复

晒了一天太阳，皮肤晒黑了，要想修复，建议平时保持皮肤清洁，使用具有美白功效的护肤品，也可以使用具有补水功效的面膜缓解症状。在日常生活中多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、雪梨、桃子、樱桃、香蕉、生菜、白菜、青菜等等，必要时也可以去医院注射美白针以及水光针，还可以选择进行超脉冲光治疗。平时出门一定要做好防晒措施，比如抹防晒霜、打遮阳伞等等。