上火喝什么可以降火

上火了，可以饮用一些降火的中药饮品，例如菊花茶、金银花茶或者是蒲公英茶等，同时还能起到清热解毒、清肝明目的作用。其次患者也可以饮用绿豆汤，由于绿豆属于寒性的食物，所以也可以起到去火的作用，患者平时还可以适当进食凉血的食物，例如西瓜、苦瓜、雪梨以及各种绿叶蔬菜，改善不适的症状，要注意不能吃辛辣以及过于油腻的食物，一日三餐要均衡的摄入。