病情描述：最近这段时间我头发掉了又长，长了又掉，我很担心，感到非常的苦恼，请问是怎么回事？
副主任医师 河南中医药大学第一附属医院
头发掉了又长，长了又掉首先考虑是头皮油脂分泌过多导致的，多余的油脂会堵塞损伤毛囊，导致头发出现掉落的现象，对此求美者要注意头发清洗，保持头皮部位干爽，有利于改善掉头发的现象。其次，考虑是近段时间精神压力太大，导致的头发掉落，患者要注意适当休息放松，劳逸结合，有利于改善现象；此外，近段时间饮食作息不规律、常吃辛辣刺激食物，导致内分泌紊乱也会导致头发掉了又长，长了又掉的现象，对此需要规范作息、清淡饮食调节内分泌，从而改善此现象。