疝气应该怎么预防

预防疝气主要是要避免引起腹内压增高的情况，可以起到预防的作用，要避免做些久蹲、久坐、举重、快跑等重体力的活动；其次如果患有咳嗽，便秘等疾病时，要积极治疗，避免引起腹内压增高，可以对吃些新鲜的水果和蔬菜，有助于通便，避免便秘等疾病的发生；平时患者要加强锻炼，尤其是腹壁的强度和坚韧性，可以增强身体抵抗力，同时可以要吃些有营养的食物，避免疝气的发生。