腰部的穴位有哪些

腰部的穴位，考虑有以下几种：第一种，夹脊穴，主要在背腰部，位于脊柱两旁，当第一胸椎到第五胸椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，按摩此穴位可以缓解腰疼、背疼等。第二种，大肠俞穴，主要位于第四腰椎棘突下，旁开1.5寸，按摩此穴位具有调和肠胃的功效。第三种，关元俞穴，在第五腰椎棘突下，旁开1.5寸，按摩此穴位可以治疗腰疼、腹胀等。