失眠吃什么维生素好

失眠应当吃谷维素，能吃安神补脑液，心神宁片，养血清脑颗粒，严重是可以应用地西泮和劳拉西泮。不适合吃维生素类药物。维生素类药包括b族维生素，维生素C，维生素E，B族维生素主要有维生素B1，维生素b6，维生素B2，腺苷钴胺和甲钴胺。一般主要用周围神经病变，末梢神经炎，特发性面神经麻痹，吉兰-巴蕾综合症。三叉神经痛，枕大神经痛，坐骨神经痛的病人也可以应用。