蜂蜜的成分及营养价值

蜂蜜当中含有的营养成分有很多包括铁、铜、锌、镁、钙、锰，这些是人体必须的金属元素，能够维持各种生命活动，各种机能的需要增强人的抵抗力，同时分配当中，还含有很多种维生素对于美容养颜，抗疲劳抗衰老也有功效。蜂蜜当中所含有的糖的成分是葡萄糖和果糖，含量很高，也可以给人体补充能量。