脾虚肝火旺怎么调理

脾虚肝火旺是能吃一些清淡的食物来进行调理的，因为清淡的食物是可以缓解脾虚肝火旺的情况的。而且同时自己还要养成良好的生活习惯，因为如果自己没养成良好的生活习惯，会造成脾虚肝火旺的情况表现出更加严重的后果，因此在平时的时候，自己要养成很好的生活习惯，按时睡觉，保持充足的睡眠。