很难入睡是怎么回事

很难入睡考虑可能是由于神经衰弱症或者是失眠症的原因造成的。此类疾病主要是根据病因，适当的使用镇定安眠类的药物进行治疗。若是由于抑郁症造成的，也可以适当的使用心理治疗，或者是抗抑郁类的药物治疗。在平时建议应当适当的进行体育锻炼，增加体力消耗，也能够有效的增加睡眠欲望。