病情描述：我昨天晚上回家的时候不小心摔了一跤，今天早上起来的时候发现膝关节肿胀比较严重，想问问膝关节摔伤肿胀怎么办？
主任医师 广东省中医院
患者在急性损伤的24-48小时内应该进行局部的冰敷，因为冰敷可以控制皮下的出血以及降低神经末梢敏感性，减轻肿胀和疼痛感。在急性损伤期，患者还需要多卧床休息，尽量让患肢保持不动，不要随意活动，否则也会加重肿胀。在急性损伤期后，可以进行局部的热敷、按摩，可以促进皮下血肿的吸收，也可以外用活血化瘀的药物。患者近段时间可以多吃富含维生素的新鲜蔬果，不要吃刺激性强、生冷的食物。