月经期腰疼难受小妙招

建议患者使用热水袋放于后腰部位，通过热敷的方法，可缓解腰痛症状。另外，患者要注意休息，可以选择侧卧在床上，然后在后腰部位放一个枕头，帮助支撑腰部，减轻腰部压力。女性在经期一定要避免剧烈运动以及从事过多的体力劳动，同时要多补充营养，多吃些富含钙质及蛋白质的食物。如果患者腰痛情况严重，且影响日常生活及工作，建议患者及时去医院就诊，并按医嘱进行治疗。