2025-03-27
病情描述:我感觉我的身体不太标准,个头不高,还有点胖,就想要健身,想知道体重与身高的标准比例是多少?
主任医师 广东省中医院
体重与身高的标准比例,每个人都是不同的,因为每个人的身体发育情况都不一样,这种身高与体重的标准比例是反应和衡量一个人健康状况的标志。这种情况下可以使用个人的体重的千克数除以身高的米数的平方,就可以从得出的结果判断自己的胖瘦程度,以及是否健康的一个标准。一个人过瘦或者过胖都是不好的,所以平时一定要养成好的健康饮食以及生活习惯,避免暴饮暴食。