干活腰疼怎么缓解

干活的时候出现腰疼的症状，多数是腰部肌肉劳损引起的，其次也可能是韧带过度牵拉造成的。对于这类患者，首先注意保暖，避免腰部受凉。同时进行局部热敷，配合按摩、推拿等方式缓解症状。其次，也可以服用非甾体类抗炎药物以及活血化瘀的药物治疗。如果症状持续较长，伴有四肢麻木的症状，多数是腰椎间盘突出造成的，这类患者需要睡硬板床休息，必要时去医院骨科就诊，对症治疗。