颈椎骨头突出怎么矫正

颈椎骨头突出常由颈椎退变引起，其矫正方式包括1、改掉不良的生活习惯，不可长时间低头以及伏案工作。2、适当按摩、艾灸、针灸等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张不适。3、进行颈椎肌肉训练，以矫正颈部畸形情况。4、如果保守治疗效果不佳，则要选择手术治疗。此外患者在日常生活中，休息时需要选择软硬适中的床铺以及高度适宜的枕头，还要保持饮食清淡，戒烟戒酒，定期复诊。