手腕桡骨骨折训练动作

一般手腕桡骨骨折以后的患者，大概在两周左右可以进行小动作锻炼，比如握拳再张开，活动掌指关节及跖趾关节、腕关节。切记不可以做大动作，以免牵拉伤口，导致疼痛不适。之后随着骨骼生长，再进行手腕背伸、掌屈以及尺偏、桡偏等动作训练。此外患者在平时还要按摩患处或者针灸、电烤等理疗，以促进局部血液循环，有利于骨折恢复。手腕桡骨骨折不仅需要积极锻炼，也要注意休息，不要过度活动。