大腿韧带拉伤怎么办恢复快点

大腿拉伤，一般以肌肉或者筋膜拉伤为主。拉伤以后24小时以内，可以选择冰敷，可以起到消肿止痛的作用；24小时以后可以选择热敷，起到活血化瘀的作用。需要注意静养休息，若是较为严重的拉伤，需要休息3-4周。大腿拉伤以后，局部可以配合活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂或者肿痛气雾剂局部喷雾。此外就是按摩，还有贴膏药，比如消痛贴膏等有助于恢复。