腰疼的厉害怎么缓解

腰疼的厉害，首先要注意休息，加强腰部的保暖，防止长期的站立及弯腰等，睡觉的床防止太过柔软，局部热敷，防止烫伤，口服消炎镇痛药物，辅助推拿、按摩、蜡疗等中医疗法；如果腰部有外伤史需要完善腰部X线及CT检查排除骨折，平卧硬板床，整体翻身；若腰部没有外伤史，且疼痛较重，需要到医院完善腰部CT或者腰部MRI检查，明确诊断，对症治疗。