腰椎盘突出微创手术恢复要多久

腰椎盘突出微创手术恢复时间大概是4周左右，每个人的身体情况不同，所以恢复时间也不相同。如果身体恢复速度比较慢，可能需要1-2个月才能完全恢复。手术后一定要注意多休息，尽量不要经常负重过多，同时还需要多吃有营养的食物，比如吃含蛋白质和维生素较多的食物，对身体的恢复是有好处的。后期还需要进行康复训练，对身体有好处。