肠息肉怎么预防

如果想要预防肠息肉，首先要养成良好的生活习惯，避免吸烟酗酒。饮食要合理，避免经常进食辛辣、刺激、腌制、变质类的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，营养要均衡，保持大便的通畅，排便习惯要规律；平时还要保持心情的舒畅、平和，避免精神压力过大、紧张、焦虑；坚持进行体育运动，提高免疫力，增强自身的抗病能力。注意每年要定期去医院做全身检查，了解自身的健康状况。