肛裂如何自愈

肛裂患者如果创口较小且没有发生微生物感染的现象，是有可能会自愈的。患者首先要注意保持肛周皮肤清洁干燥，每次排便后及时用温水将肛门清洗干净。其次要注意多吃富含膳食纤维、维生素的食物，多喝水，并且养成良好的排便习惯，避免久坐久蹲。如果发现大便较为干硬，切忌憋气用力排便。平时加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，同时进行提肛运动，都有助于促进肛裂恢复。