病情描述：以前干过重活，有一个星期右肩膀很疼，当时没在意，后来实在受不了了，就休息去医院检查，医生说是筋膜炎，开了点药，说多休息别干重活就会好的，我进厂2年了，也没干过重活，我骑电动车超过20分钟，就会疼了，写字时间久了也会有压迫感，右肩膀就是不能持续做一个动作，又去看过一次中医，那医生就让我伸展胳膊问我疼不疼，结果连药都有开，说不要治了，这个症状有4年了真的很困扰，到底该怎么治？
主任医师 淮安市第一人民医院分院
你好，根据你的描述，建议进行烤灯热敷按摩推拿等治疗，注意保暖，可以进行爬墙和自转肩关节等锻炼，避免受凉，必要时进行封闭治疗。