治疗腰椎扭伤怎么方法

腰部扭伤后，病人应该先用冰袋间歇冰敷腰部，控制血肿的扩散。24小时后，就可以通过热敷按摩等方式，促进血肿的吸收，对病情恢复有一定的帮助。这种扭伤如果休养得法，基本1-2个月就可以完全恢复。