月子可以吃哪些水果

月子期间很多水果都是可以吃的。首先可以多吃含有膳食纤维的水果，如猕猴桃、火龙果、苹果等，能够促进肠胃蠕动，缓解产后便秘等症状。其次，还可以多吃含有维生素C的水果，能够提高免疫力，促进身体恢复。如橘子、柚子、柠檬、葡萄。此外，还可以多吃一些温热的水果，如榴莲、龙眼、樱桃等，对产后身体恢复有益。注意尽量避免寒凉性水果的摄入，如西瓜、雪梨。月子期间注意休息，避免劳累，饮食上营养均衡。