经期可以吃龙眼吗

龙眼属于温性食物能够补心益脾，所以女性患者在月经期间是可以适量食用龙眼的。除此之外龙眼中还含有大量的葡萄糖、维生素以及钙铁磷等微量元素，可以适当补充加女性患者在经期流失的营养，并且龙眼还具有养血安神的作用，能够保证女性经期的睡眠质量。但是，龙眼食用过多会出现上火的症状，所以不利于体质阳盛火旺的经期女性食用，另外经期前后注意保暖避免受凉，不宜食用生冷、寒凉等刺激性食物。