小孩子睡眠不好什么原因引起的

小孩子睡眠不好可能是因为孩子睡眠习惯的改变引起，比如孩子白天睡觉时间长就会造成夜间睡不着，即使睡着后也会很快醒过来。也有可能是由于孩子睡前运动过多或精神亢奋导致，因为孩子长时间处于兴奋状态就会导致睡眠不深，睡眠质量就会变差。还有可能是孩子体内缺乏微量元素或者维生素D摄入不足造成，孩子缺乏钙元素和维生素D容易受到惊吓，睡眠质量自然就会下降。