2025-03-27
病情描述:我家孩子正处于长身体的时候,我想给他做点汤补补。我想问一下小孩喝什么汤有营养长身体?
主治医师 山东省立医院
小孩可以多喝鱼汤,鱼汤中含有大量的蛋白质和各种矿物质,有利于孩子的生长发育。也可以喝鸡汤,鸡汤中的蛋白质和微量元素含量也很高。但是不要选择激素喂养长大的鸡肉,以免造成孩子早熟。还可以给孩子喝萝卜汤,萝卜汤中的维生素和锌元素能够提高孩子的免疫力和抗病能力,还可以促进胃肠蠕动,帮助消化。此外,宝宝还可以吃富含优质蛋白的食物和富含维生素的水果。