如何提高小孩免疫力

想要提高孩子的免疫力，首先应该注意的是督促孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯。在生活中要让孩子早睡早起，不要让患者熬夜或睡懒觉，保证孩子充足的休息和睡眠。让孩子多参加户外运动，如跑步、打球、游泳或爬山等；同时应该注意保证孩子的膳食营养均衡，避免让孩子挑食或节食等，多让孩子吃高蛋白的肉类、牛奶、鸡蛋以及富含维生素的新鲜水果蔬菜等，都会增强抵抗力。