怎样给宝宝晒太阳

给宝宝晒太阳，首先要选择紫外线不是太强的时间段，一般是上午六点到十点或者下午四点到五点，既可以促进孩子身体中维生素D的合成，促进钙的吸收，又可以避免孩子皮肤受到紫外线的伤害。其次是在晒太阳的时候，需要用帽子或者太阳伞遮住孩子的眼睛，避免孩子的眼睛长时间受到紫外线照射，以免晒伤。最后是孩子在晒太阳的时候不能穿太多，如果穿太多，不仅会很热，而且还接触不到阳光，不利于婴儿身体中钙的吸收。