宝宝晚上不睡白天睡怎么办

宝宝晚上不睡白天睡，可以通过以下几种方法调整：一是减少孩子白天睡觉时间，白天家长可以多带着孩子到户外活动，既可以避免孩子白天长时间睡觉，又可以让孩子感到疲累，到了晚上，孩子由于身体累，很容易就能哄睡，而且晚上睡觉的时间也会比较长。二是调整睡眠环境，晚上不要跟孩子玩耍，室内要保持安静，灯也要早早的关掉，在这样的环境中孩子容易入睡。