宝宝消化不良母乳妈妈应该怎么吃

宝宝消化不良，母乳喂养的妈妈应该注意调整饮食结构，尽量选择清淡和比较容易消化的食物，如面条、鱼汤、米粥、蔬菜汤、鸡蛋、蔬菜以及水果等；避免吃油腻、生冷、辛辣、过于坚硬以及刺激性的食物，否则会加重消化不良的症状。如果宝妈调整饮食后宝宝症状不见缓解，可以在医生的指导下给孩子喂服益生菌，有调理肠胃以及促进蠕动的作用。平时应该按需喂养，避免一次吃得过饱。