一岁宝宝能吃桑葚吗

一岁宝宝是可以吃桑葚的。桑葚可以补充孩子生长需要的锌、钙以及铁等微量元素，可以提高身体素质，改善机体的血液循环，增强自身的免疫力，对保护宝宝的皮肤也有一定的作用，但桑葚性寒，不建议一次性给孩子食用过多，可能会引发胃肠道不适，出现腹泻的症状。桑葚不易被吸收，若存在脾胃功能比较差的情况，可以少吃桑葚。食用桑葚时需要让孩子适应，比如先喝果汁再吃果实。