少儿便秘怎么调理

少儿便秘可以多给孩子吃一些含有粗纤维的食物来调理，比如：芹菜、玉米、小米、高粱等等。也可以在医生的指导下使用双歧杆菌等益生菌来调理肠道。此外，可以使用开塞露来促使粪便排出。平时不要让孩子吃特别多的零食，饮食上要以清淡的、容易消化的东西为主。在排便时，可以适当按摩腹部，来增加肠道的蠕动。平时也可以让孩子多做运动，适当的增加饮水量，帮助排便。